Nutriční hodnoty (RAW karbanátky s petrželkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 598 kJ / 1 338 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,23 g |
| Tuky | 112,77 g |
| – nasycené | 13,83 g |
| – nenasycené | 93,88 g |
| –– mononenasycené | 26,29 g |
| –– polynenasycené | 67,59 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 20,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 265 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 46,40 g |
| – cukry | 10,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek přes noc namočených slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 250 g |
| 1 1 mrkev a 1 řepa v poměru 1:1 | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| česnek dle chuti | Česnek čerstvý | |
| 1 hrst 1 hrst čerstvé petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |