Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa pečená se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 806 kJ / 1 388 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 260,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,88 g |
| Tuky | 12,24 g |
| – nasycené | 3,70 g |
| – nenasycené | 6,81 g |
| –– mononenasycené | 4,13 g |
| –– polynenasycené | 2,68 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 27,70 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 690 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 48,90 g |
| – cukry | 21,58 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 4 ks 4 ks jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 4 4 větší rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 1/2 1/2 ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 200 g |
| 4 4 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 250 g 250 g čerstvých žampiónů | Žampion čerstvý | 250 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 7 stroužků 7 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 49 g |
| máslo na vaření | Máslo kravské | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| koření na grilovanou zeleninu | Provensálské koření | |
| koření na pečené kuře | Grilovací koření | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |