Nutriční hodnoty (Blesková tortillová "pizza")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 285 kJ / 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,70 g |
| Tuky | 24,16 g |
| – nasycené | 14,04 g |
| – nenasycené | 9,15 g |
| –– mononenasycené | 6,79 g |
| –– polynenasycené | 2,36 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 173 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 3,07 g |
| Sacharidy | 26,37 g |
| – cukry | 4,17 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 tortilly | Tortilla pšeničná | |
| 2 2 větší žampiony | Žampion čerstvý | |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| 125 g 125 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 125 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mražené kukuřice | Kukuřice mražená | 30 g |