Nutriční hodnoty (Kuřecí na kari s vůní kokosu a jablky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 404 kJ / 1 531 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 141,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 122,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,29 g |
| Tuky | 8,34 g |
| – nasycené | 2,53 g |
| – nenasycené | 4,44 g |
| –– mononenasycené | 2,87 g |
| –– polynenasycené | 1,57 g |
| ––– omega 3 | 1,04 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 315 mg |
| Sůl | 0,81 g |
| Sacharidy | 216,85 g |
| – cukry | 19,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 sáčky 2 sáčky rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 1-2 1-2 kuřecí prsa | Kuře prso | 525 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1/2 plechovky 1/2 plechovky kokosového mléka | Nápoj kokosový | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kari koření | Kari | 10 g |
| 1/2 1/2 oloupaného jablka | Jablko čerstvé | 75 g |
| jíška | Jíška máslová | |
| olej | Olej řepkový |