Nutriční hodnoty (Pikantní grilovaný kuřecí steak s grilovanou zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 993 kJ / 715 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 110,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,36 g |
| Tuky | 22,01 g |
| – nasycené | 6,69 g |
| – nenasycené | 14,09 g |
| –– mononenasycené | 10,56 g |
| –– polynenasycené | 3,52 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 6,32 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 15,00 g |
| – cukry | 10,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích stehenních řízků | Kuřecí stehenní řízky | 500 g |
| špetka špetka kari koření | Kari | |
| 1 lžička 1 lžička ostřejší hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kayenský pepř | Pepř černý | |
| čerstvý tymián | Tymián čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 větší zelená paprika | Paprika zelená čerstvá |