Nutriční hodnoty (Rychlá minipizza)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 578 kJ / 616 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 28,65 g |
| – nasycené | 15,53 g |
| – nenasycené | 12,50 g |
| –– mononenasycené | 9,63 g |
| –– polynenasycené | 2,87 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 3,21 g |
| Sůl | 7,80 g |
| Sacharidy | 24,75 g |
| – cukry | 20,25 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto (nebo si ho udělat) | Listové těsto | |
| 15 dkg 15 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 15 dkg 15 dkg sýru (použila jsem goudu) | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| kukuřice s chilli | Kukuřice sterilovaná | |