Nutriční hodnoty (Krůtí perkelt se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 808 kJ / 432 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,26 g |
| Tuky | 3,91 g |
| – nasycené | 1,08 g |
| – nenasycené | 2,20 g |
| –– mononenasycené | 1,39 g |
| –– polynenasycené | 0,81 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 4,66 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 14,30 g |
| – cukry | 5,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g krůtího masa ze stehna bez kůže | Krůta prsa bez kůže | 350 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| vývar | Vývar hovězí | |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| kmín | Kmín | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| zelenina na obložení talíře | Mrkev čerstvá |