Nutriční hodnoty (Zelné závitky v rajské šťávě (holubky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 818 kJ / 3 781 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 195,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 160,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,00 g |
| Tuky | 153,50 g |
| – nasycené | 51,50 g |
| – nenasycené | 91,00 g |
| –– mononenasycené | 70,50 g |
| –– polynenasycené | 20,50 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 9,50 g |
| Cholesterol | 480 mg |
| Sodík | 530 mg |
| Sůl | 1,15 g |
| Sacharidy | 400,00 g |
| – cukry | 20,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 hlávka zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 4 4 velké rajské protlaky | Protlak rajčatový | |
| 500 g 500 g rýže | Rýže bílá | 500 g |
| 1 kg 1 kg mletého masa | Vepřový ořez | 1000 g |
| vývar zeleninový nebo hovězí | Vývar zeleninový | |
| uzená paprika | Paprika uzená | |
| česnek sušený | Česnek čerstvý | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| olej | Olej řepkový |