Nutriční hodnoty (Spokojenka s drožďovo-sýrovými knedlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 2 607 kJ / 623 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,24 g |
| Tuky | 19,95 g |
| – nasycené | 7,43 g |
| – nenasycené | 8,56 g |
| –– mononenasycené | 6,62 g |
| –– polynenasycené | 1,94 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 13,24 g |
| Cholesterol | 450 mg |
| Sodík | 509 mg |
| Sůl | 1,19 g |
| Sacharidy | 77,06 g |
| – cukry | 12,64 g |
| ––– laktóza | 3,61 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| kousek kousek květáku | Květák čerstvý | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| kousek kousek kedlubny | Kedluben čerstvý | |
| 1 trojúhelníček 1 trojúhelníček měkkého sýra | Sýr tavený | 12 g |
| kousek kousek Nivy | Niva 50% t. v s. | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla zeleninový bujon | Bujón zeleninový | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 1 1 sušené droždí | Droždí sušené | |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhaného tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 30 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá |