Nutriční hodnoty (Pomazánka z lučiny a tresčích jater)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 358 kJ / 802 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 74,70 g |
| – nasycené | 46,92 g |
| – nenasycené | 23,26 g |
| –– mononenasycené | 20,88 g |
| –– polynenasycené | 2,38 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 189 mg |
| Sodík | 886 mg |
| Sůl | 2,07 g |
| Sacharidy | 9,63 g |
| – cukry | 7,53 g |
| ––– laktóza | 3,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g lučiny | Lučina 70% t.v s. | 200 g |
| 2 krabičky 2 krabičky tresčích jater | Treska játra | |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička sardelové pasty | Sardelová pasta | 5 g |
| pažitka podle chuti | Pažitka čerstvá |