Nutriční hodnoty (Jahodové smoothie)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 014 kJ / 242 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,10 g |
| Tuky | 2,02 g |
| – nasycené | 0,27 g |
| – nenasycené | 1,43 g |
| –– mononenasycené | 0,22 g |
| –– polynenasycené | 1,21 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 13,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 45,00 g |
| – cukry | 44,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky jahod | Jahody čerstvé | 500 g |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| máta | Máta peprná list čerstvá | |
| šťáva z 1 limetky | Šťáva z limetky |