Nutriční hodnoty (Paprikové lodičky s voňavou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 131 kJ / 1 226 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,97 g |
| Tuky | 117,35 g |
| – nasycené | 75,12 g |
| – nenasycené | 37,96 g |
| –– mononenasycené | 34,83 g |
| –– polynenasycené | 3,13 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 341 mg |
| Sodík | 307 mg |
| Sůl | 0,64 g |
| Sacharidy | 13,43 g |
| – cukry | 12,05 g |
| ––– laktóza | 7,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 papriky (nejlépe každá jiné barvy ) | Paprika bílá čerstvá | |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 125 g 125 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 125 g 125 g lučiny | Lučina 70% t.v s. | 125 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| 1 1 menší červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 12 - 15 12 - 15 zelených oliv | Olivy čerstvé nezralé | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| čerstvý kopr | Kopr nať čerstvý |