Nutriční hodnoty (Pizza z tvarohového těsta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 1 486 kJ / 355 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 19,06 g |
| – nasycené | 8,82 g |
| – nenasycené | 6,75 g |
| –– mononenasycené | 5,80 g |
| –– polynenasycené | 0,95 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 9,70 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 10 10 vrchovatých lžic špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| tuňák | Tuňák filet | |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| oregano | Oregano sušené |