Nutriční hodnoty (Bublanina s jogurtem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 11 710 kJ / 2 799 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 111,45 g |
| – nasycené | 28,41 g |
| – nenasycené | 75,67 g |
| –– mononenasycené | 51,57 g |
| –– polynenasycené | 24,10 g |
| ––– omega 3 | 1,56 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 543 mg |
| Sodík | 501 mg |
| Sůl | 1,04 g |
| Sacharidy | 383,73 g |
| – cukry | 169,33 g |
| ––– laktóza | 11,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 1 1 kypřicí prášek | Kypřící prášek | |
| 150 g 150 g moučkového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 250 g 250 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 250 ml |
| 150 g 150 g Hery | Margarín | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| libovolné ovoce (čerstvé, kompotované) | Jahody čerstvé | |
| tuk na vymazání pekáče | Margarín | |
| hrubá mouka na vysypání pekáče | Mouka pšeničná hrubá |