Nutriční hodnoty (Rychlý koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 16 826 kJ / 4 022 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,83 g |
| Tuky | 228,65 g |
| – nasycené | 140,08 g |
| – nenasycené | 81,60 g |
| –– mononenasycené | 67,93 g |
| –– polynenasycené | 13,68 g |
| ––– omega 3 | 1,79 g |
| Vláknina | 33,68 g |
| Cholesterol | 669 mg |
| Sodík | 131 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 425,00 g |
| – cukry | 222,88 g |
| ––– laktóza | 11,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g nasekaných lískových ořechů | Lískový ořech | 150 g |
| 125 g 125 g másla | Máslo kravské | 125 g |
| 200 g 200 g krupicového cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 300 g 300 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 300 g |
| 350 ml 350 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 350 ml |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 7.5 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| skořice (na ozdobu) | Skořice ceylonská |