Nutriční hodnoty (Cuketovo-mrkvové placky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 108 kJ / 265 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 15,42 g |
| – nasycené | 3,74 g |
| – nenasycené | 7,17 g |
| –– mononenasycené | 5,63 g |
| –– polynenasycené | 1,54 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 4,90 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 280 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 10,40 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 2 střední mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 uzené tofu | Tofu uzené | |
| ovesné vločky | Vločky ovesné | |
| majoránka, sušený česnek | Česnek sušený | |
| přepuštěné máslo ( jiný tuk ) na smažení | Ghí | |
| dip : řecký bílý jogurt, chilli omáčka, petrželová nať´, špetka soli | Chilli paprička sušená |