Nutriční hodnoty (Smoothie z jablka a mrkve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 701 kJ / 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,70 g |
| Tuky | 1,14 g |
| – nasycené | 0,36 g |
| – nenasycené | 0,53 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,48 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 9,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 51 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 33,00 g |
| – cukry | 30,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |