Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa s cuketou a paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 254 kJ / 778 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,89 g |
| Tuky | 22,99 g |
| – nasycené | 1,83 g |
| – nenasycené | 20,06 g |
| –– mononenasycené | 13,31 g |
| –– polynenasycené | 6,75 g |
| ––– omega 3 | 1,65 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 102,70 g |
| – cukry | 57,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa větší | ||
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1/2 1/2 menší cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 menší pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 lahev 1 lahev černého piva | Pivo tmavé 10ᵒ | 500 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce balzamikového octa | Ocet balsamikový bílý | 60 ml |
| 1 lžička 1 lžička Siracha sauce | ||
| 2 lžíce 2 lžíce sladké papriky | Paprika červená sušená | 20 g |
| 1 lžíce 1 lžíce práškového česneku | Česnek sušený | |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 1 kostka 1 kostka Knorr | ||
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce rostlinného oleje | Olej řepkový | 20 ml |