Nutriční hodnoty (Nudlová polévka s tofu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 351 kJ / 323 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,13 g |
| Tuky | 13,32 g |
| – nasycené | 2,69 g |
| – nenasycené | 10,52 g |
| –– mononenasycené | 4,27 g |
| –– polynenasycené | 6,25 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 10,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 89 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 22,60 g |
| – cukry | 10,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g bílého tofu | Tofu natural | 150 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 hrst 1 hrst tenkých nudlí | Těstoviny pšeničné | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá |