Nutriční hodnoty (Kuřecí horní stehna plněná plátky tyrolské šunky, paprikou a bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 1 389 kJ / 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,95 g |
| Tuky | 6,41 g |
| – nasycené | 1,87 g |
| – nenasycené | 4,21 g |
| –– mononenasycené | 2,19 g |
| –– polynenasycené | 2,01 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 10,86 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodík | 1,06 g |
| Sůl | 2,40 g |
| Sacharidy | 34,41 g |
| – cukry | 28,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 kuřecích stehen (horních) | Kuře stehno s kůží | |
| 6 plátků 6 plátků tyrolské šunky | Šunka vepřová vařená | 120 g |
| 6 6 listů medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 6 listů 6 listů libečku | Libeček čerstvý | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| 2 2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 2 2 větší rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 špetka 1 špetka sypké uzené papriky | Paprika uzená | |
| vývar dle potřeby | Vývar masový | |
| olivový olej | Olej olivový |