Nutriční hodnoty (Tousty s avokádovou pomazánkou a krevetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 827 kJ / 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,10 g |
| Tuky | 17,00 g |
| – nasycené | 3,40 g |
| – nenasycené | 10,55 g |
| –– mononenasycené | 8,45 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 6,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 5,60 g |
| – cukry | 1,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g avokáda | Avokádo čerstvé | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička najemno pokrájeného oregana | Oregano sušené | 5 g |
| ½ s troužku troužku česneku | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| krevety | Krevety loupané | |
| citron | Citrón čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| pečivo | Houska pšeničná | |
| okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| červená cibule | Cibule červená čerstvá | |
| rukola | Rukola čerstvá | |
| růžový pepř | Pepř růžový |