Nutriční hodnoty (Zadělávané kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 833 kJ / 438 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,38 g |
| Tuky | 20,43 g |
| – nasycené | 12,71 g |
| – nenasycené | 6,77 g |
| –– mononenasycené | 5,75 g |
| –– polynenasycené | 1,02 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 14,32 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sodík | 135 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 49,28 g |
| – cukry | 18,66 g |
| ––– laktóza | 3,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí čtvrtky | Kuře stehno s kůží | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| kousek kousek celeru | Celer bulva čerstvá | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| celý pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 100 g 100 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| 1 špetka 1 špetka cukru | Cukr bílý | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| hrášek sterilovaný nebo mražený | Hrášek zelený sterilovaný |