Nutriční hodnoty (Kuře se zakysanou smetanou a bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 485 kJ / 1 072 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 171,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 170,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 34,61 g |
| – nasycené | 19,77 g |
| – nenasycené | 12,30 g |
| –– mononenasycené | 10,16 g |
| –– polynenasycené | 2,14 g |
| ––– omega 3 | 1,58 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 475 mg |
| Sodík | 491 mg |
| Sůl | 1,23 g |
| Sacharidy | 17,90 g |
| – cukry | 10,06 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 250 g 250 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| medvědí česnek (sušený) | Česnek medvědí čerstvý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| šalvěj | Šalvěj čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tvrdý sýr na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% |