Nutriční hodnoty (Jednoduché tvarohové smaženky z veky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 306 kJ / 551 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,48 g |
| Tuky | 22,77 g |
| – nasycené | 5,47 g |
| – nenasycené | 10,52 g |
| –– mononenasycené | 8,41 g |
| –– polynenasycené | 2,11 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 300 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 59,35 g |
| – cukry | 56,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 tuková veka | Veka | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 měkký tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 1 lžička 1 lžička libovolné marmelády (měla jsem meruňkovou) | Marmeláda jahodová | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička moučkového cukru nebo sypké stévie | Cukr bílý | 5 g |
| 1 PL 1 PL rozinek (nebo sušených brusinek) | Rozinky | 15 g |
| 2 balíčky 2 balíčky vanilinového cukru | Cukr vanilkový | 40 g |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový |