Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky ve smetanovo hořčičné omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 221 kJ / 1 248 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 151,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 145,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,02 g |
| Tuky | 52,29 g |
| – nasycené | 17,45 g |
| – nenasycené | 31,14 g |
| –– mononenasycené | 23,33 g |
| –– polynenasycené | 7,82 g |
| ––– omega 3 | 2,84 g |
| Vláknina | 8,16 g |
| Cholesterol | 402 mg |
| Sodík | 1,32 g |
| Sůl | 3,29 g |
| Sacharidy | 40,00 g |
| – cukry | 14,80 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 600 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 zelená paprika (já použila delší zelenou domácí) | Paprika zelená čerstvá | |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 5 lžic 5 lžic hořčice | Hořčice plnotučná | 75 g |
| olej | Olej řepkový | |
| trocha trocha vody | Voda | |
| mouka na zahuštění | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |