Nutriční hodnoty (Kuřecí karbanátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 548 kJ / 1 087 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 135,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,63 g |
| Tuky | 46,71 g |
| – nasycené | 23,78 g |
| – nenasycené | 17,15 g |
| –– mononenasycené | 14,12 g |
| –– polynenasycené | 3,03 g |
| ––– omega 3 | 0,87 g |
| Vláknina | 2,57 g |
| Cholesterol | 838 mg |
| Sodík | 1,03 g |
| Sůl | 2,48 g |
| Sacharidy | 28,75 g |
| – cukry | 4,21 g |
| ––– laktóza | 3,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecích prsou | Kuře prso | 400 g |
| 100 g 100 g sýru Blaťácké zlato | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 menší uvařená brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| strouhanka podle potřeby | Strouhanka pšeničná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tuk na smažení | Olej řepkový |