Nutriční hodnoty (Tomatové špagety s hummusem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 587 kJ / 379 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,89 g |
| Tuky | 4,29 g |
| – nasycené | 0,82 g |
| – nenasycené | 2,35 g |
| –– mononenasycené | 1,81 g |
| –– polynenasycené | 0,54 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 6,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 69,50 g |
| – cukry | 3,64 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g bezvaječných špaget | Špagety pšeničné | 100 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 20 g 20 g černých oliv | Olivy čerstvé zralé | 20 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| hummus s černými olivami | Olivy čerstvé zralé | |
| 30 ml 30 ml rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 30 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |