Nutriční hodnoty ("Kaviár" z klouzků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 769 kJ / 423 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,82 g |
| Tuky | 29,22 g |
| – nasycené | 7,58 g |
| – nenasycené | 20,66 g |
| –– mononenasycené | 13,89 g |
| –– polynenasycené | 6,78 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 31,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 28 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,50 g |
| – cukry | 4,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| asi 500 g 500 g klouzků | Klouzek obecný čerstvý | 500 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| citrón | Citrón čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| pažitka | Pažitka čerstvá |