Nutriční hodnoty (Nepečený dort z kuskusu s rybízem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 12 625 kJ / 3 018 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,30 g |
| Tuky | 92,10 g |
| – nasycené | 73,01 g |
| – nenasycené | 14,69 g |
| –– mononenasycené | 8,13 g |
| –– polynenasycené | 6,56 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 37,20 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 737 mg |
| Sůl | 1,77 g |
| Sacharidy | 464,15 g |
| – cukry | 230,85 g |
| ––– laktóza | 31,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 650 ml 650 ml vody | Voda | 650 ml |
| 200 g 200 g kuskusu | Kuskus pšeničný | 200 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 100 g 100 g kokosu | Kokos strouhaný | 100 g |
| 20 g 20 g kakaa | Kakao prášek | 20 g |
| 650 ml 650 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 650 ml |
| 50 g 50 g kukuřičné krupice | Krupice kukuřičná hrubá | 50 g |
| 70 g 70 g škrobu | Bramborový škrob | 70 g |
| 50 g 50 g cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 špetka 1 špetka kurkumy | Kurkuma mletá | |
| 200 ml 200 ml rybízové šťávy | Šťáva z červeného rybízu | 200 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce škrobu | Bramborový škrob | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 5 ml |
| 300 g 300 g červeného rybízu | Rybíz červený čerstvý | 300 g |