Nutriční hodnoty (Macaroni & Cheese)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 656 kJ / 2 786 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,30 g |
| Tuky | 130,40 g |
| – nasycené | 79,88 g |
| – nenasycené | 34,90 g |
| –– mononenasycené | 31,29 g |
| –– polynenasycené | 3,61 g |
| ––– omega 3 | 0,82 g |
| Vláknina | 9,30 g |
| Cholesterol | 335 mg |
| Sodík | 2,57 g |
| Sůl | 6,40 g |
| Sacharidy | 266,36 g |
| – cukry | 36,76 g |
| ––– laktóza | 29,76 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g těstovin (makarony, kolínka) | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 200 g 200 g sýra Cheddar | Čedar | 200 g |
| 100 g 100 g sýra Grana Padano | Parmezán | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |