Nutriční hodnoty (Rychlé těstoviny pro začátečníky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 243 kJ / 3 404 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 130,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,26 g |
| Tuky | 145,08 g |
| – nasycené | 93,38 g |
| – nenasycené | 45,73 g |
| –– mononenasycené | 39,48 g |
| –– polynenasycené | 6,24 g |
| ––– omega 3 | 1,78 g |
| Vláknina | 17,44 g |
| Cholesterol | 536 mg |
| Sodík | 4,95 g |
| Sůl | 12,25 g |
| Sacharidy | 386,47 g |
| – cukry | 20,59 g |
| ––– laktóza | 10,37 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 200 g 200 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 200 g |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 250 g 250 g smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |