Nutriční hodnoty (Losos s rajčaty a kapary)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 392 kJ / 94 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,50 g |
| Tuky | 0,46 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 0,18 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,10 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,60 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky lososa | Losos filet s kůží | |
| kapary | Kapary | |
| 1 1 velké rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 2 2 menší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 lžičky 2 lžičky citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 10 ml |
| koření na ryby | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| práškový česnek | Česnek sušený | |
| 1/2 kostky 1/2 kostky Knorr | ||
| voda | Voda |