Nutriční hodnoty (Hlívový gulášek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 179 kJ / 282 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,70 g |
| Tuky | 15,57 g |
| – nasycené | 7,41 g |
| – nenasycené | 7,85 g |
| –– mononenasycené | 6,11 g |
| –– polynenasycené | 1,74 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 12,04 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 27,95 g |
| – cukry | 10,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 miska 1 miska nakrájené hlívy | Hlíva ústřičná syrová | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| sádlo | Sádlo vepřové | |
| 2 lžičky 2 lžičky sladké červené papriky | Paprika červená sušená | 2 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky pálivé červené papriky | Paprika červená čerstvá | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |