Nutriční hodnoty (Pestrá tvarohová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 111 kJ / 26 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,92 g |
| Tuky | 0,19 g |
| – nasycené | 0,04 g |
| – nenasycené | 0,11 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,52 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,61 g |
| – cukry | 3,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 tvaroh (250 g) | Tvaroh polotučný | |
| sůl | Sůl mořská | |
| špetka špetka koriandru (nemusí být) | Koriandr semena | |
| 1/2 1/2 bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1/2 1/2 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 34.5 g |
| 1 lžička 1 lžička nakrájené pažitky | Pažitka čerstvá | 5 g |
| hrstka nakrájené pórkové natě | Pórek čerstvý | |
| 2 lžičky 2 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 2 g |