Nutriční hodnoty (Flíčky zapečené s vepřovým masem a lesními houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 490 kJ / 1 073 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 136,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 135,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 50,59 g |
| – nasycené | 20,28 g |
| – nenasycené | 22,01 g |
| –– mononenasycené | 18,57 g |
| –– polynenasycené | 3,44 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 768 mg |
| Sodík | 1,91 g |
| Sůl | 4,57 g |
| Sacharidy | 17,45 g |
| – cukry | 13,95 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček fleků nebo 400 g domácích širokých nudlí | Těstoviny pšeničné | |
| 400 g 400 g vepřového masa (doma zavařené nebo pečené) | Vepřová kýta | 400 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 g 150 g jemně strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 miska 1 miska lesních hub (z letošního sběru) | Hřib čerstvý | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| drcený kmín | Kmín mletý |