Nutriční hodnoty (Špaldové palačinky s malinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 226 kJ / 1 010 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,50 g |
| Tuky | 5,00 g |
| – nasycené | 0,50 g |
| – nenasycené | 2,50 g |
| –– mononenasycené | 0,75 g |
| –– polynenasycené | 1,75 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 32,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 182,50 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 250 g |
| půl hrnku hrnku pohankové mouky | Mouka pohanková | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 300 ml 300 ml vody | Voda | 300 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek = 200 ml |