Nutriční hodnoty (Pikantní rajčatová polévka s fazolemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 001 kJ / 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,35 g |
| Tuky | 5,63 g |
| – nasycené | 2,94 g |
| – nenasycené | 2,42 g |
| –– mononenasycené | 0,72 g |
| –– polynenasycené | 1,70 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 4,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 35,83 g |
| – cukry | 20,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 ml 400 ml rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 400 g |
| 2 konzervy 2 konzervy bílých fazolí v pikantní omáčce | Fazole bílé | |
| 500-600 ml 500-600 ml masového vývaru | Vývar masový | 550 ml |
| menší červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| velká cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 0,5-1 lžička 0,5-1 lžička mleté pálivé papriky | Paprika pálivá | 4.5 g |
| kajenský pepř | Chilli paprička mletá | |
| špetka špetka mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | |
| sušená bazalka | Bazalka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| olej | Olej řepkový |