Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s uzeným masem a vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 077 kJ / 2 170 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 148,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 112,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,15 g |
| Tuky | 77,65 g |
| – nasycené | 27,51 g |
| – nenasycené | 36,72 g |
| –– mononenasycené | 25,01 g |
| –– polynenasycené | 11,71 g |
| ––– omega 3 | 0,87 g |
| Vláknina | 14,05 g |
| Cholesterol | 1,18 g |
| Sodík | 3,52 g |
| Sůl | 8,26 g |
| Sacharidy | 212,28 g |
| – cukry | 21,47 g |
| ––– laktóza | 4,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g drobnějších těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 250 g 250 g vařeného uzeného masa (možno i obraná žebra) | Vepřová plec uzená | 250 g |
| 3-4 3-4 vejce | Vejce slepičí | 245 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 100 g 100 g uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 100 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 4 lžíce 4 lžíce mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 60 g |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 lžíce 3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 75 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce majonézy | Majonéza | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 1 malá špetka cukru | Cukr bílý |