Nutriční hodnoty (Pomazánka z mandlí a sušených rajčat)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 669 kJ / 877 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,50 g |
| Tuky | 74,10 g |
| – nasycené | 7,65 g |
| – nenasycené | 65,49 g |
| –– mononenasycené | 35,43 g |
| –– polynenasycené | 30,06 g |
| ––– omega 3 | 1,11 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,12 g |
| Sacharidy | 22,80 g |
| – cukry | 1,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g loupaných mandlí | Mandle loupané | 100 g |
| 5-6 5-6 sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 2 2 polévkové lžíce lahůdkového droždí | Droždí lahůdkové | |
| 2 lžíce 2 lžíce tahini pasty | Tahini | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje - olivový nebo nějaký ořechový | Olej řepkový | 11 ml |
| 60-70 ml 60-70 ml vody | Voda | 65 ml |
| sůl | Sůl mořská |