Nutriční hodnoty (Těstoviny se žampiony (bez tuku))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 455 kJ / 1 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,60 g |
| Tuky | 10,83 g |
| – nasycené | 5,88 g |
| – nenasycené | 3,08 g |
| –– mononenasycené | 2,06 g |
| –– polynenasycené | 1,02 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 23,30 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 76 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 241,23 g |
| – cukry | 14,30 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vařených těstovin | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 300 g 300 g čerstvých žampionů | Žampion čerstvý | 300 g |
| 100 g 100 g pórku | Pórek čerstvý | 100 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 dl 1 dl vývaru | Vývar hovězí | 100 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce 12 % zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| hrst hrst nasekané petrželové natě kudrnky a pažitky | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |