Nutriční hodnoty (Ředkvičková pomazánka s mandlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 844 kJ / 202 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,66 g |
| Tuky | 15,00 g |
| – nasycené | 10,00 g |
| – nenasycené | 4,83 g |
| –– mononenasycené | 4,33 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 2,42 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 2,53 g |
| Sacharidy | 3,97 g |
| – cukry | 3,09 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 svazek 1 svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 2 lžíce 2 lžíce žervé | Žervé | |
| 50 g 50 g sýru s modrou plísní | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| řeřicha | Řeřicha čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| plátky mandlí | Mandle loupané |