Nutriční hodnoty (Jogurtové medovníčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 20 205 kJ / 4 829 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 92,10 g |
| Tuky | 73,88 g |
| – nasycené | 16,57 g |
| – nenasycené | 48,55 g |
| –– mononenasycené | 30,30 g |
| –– polynenasycené | 18,25 g |
| ––– omega 3 | 3,60 g |
| Vláknina | 24,00 g |
| Cholesterol | 507 mg |
| Sodík | 3,65 g |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 904,05 g |
| – cukry | 357,75 g |
| ––– laktóza | 14,23 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 ml 350 ml jogurtu (nebo kefíru) | Jogurt kravský bílý 3,5% | 350 ml |
| 1 sklenice 1 sklenice cukru (200 ml) | Cukr bílý | 200 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 1 navršená lžička koření do perníku | Perníkové koření | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| asi 4 skleničky 4 skleničky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 800 g |
| 1 1 bílek | Vaječný bílek | 33 g |
| 3 lžíce 3 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 75 g |
| šťáva z půlky citronu | Šťáva z citrónu |