Nutriční hodnoty (Tiramisu i pro diabetiky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 5 847 kJ / 1 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,20 g |
| Tuky | 32,60 g |
| – nasycené | 16,88 g |
| – nenasycené | 13,22 g |
| –– mononenasycené | 7,92 g |
| –– polynenasycené | 5,30 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 2,88 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 219 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 190,80 g |
| – cukry | 104,40 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balení 2 balení měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 2 lžičky 2 lžičky umělého sladidla (Vitar Sweet 3*sladší) | E951 - Aspartam | |
| 2 sáčky 2 sáčky šlehačky v prášku (bez cukru DrOetker) | Šlehačka v prášku | |
| 1 balení 1 balení piškotů (240 g - jako dia celozrnné ze zdravé výživy) | Piškoty | 240 g |
| holandské kakao | Kakao prášek | |
| šálek šálek černé kávy (silné) | Káva espresso | |
| dle potřeby mléko (nebo rum) | Mléko kravské polotučné 1,5% |