Nutriční hodnoty (Rybka závojnatka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 300 kJ / 1 745 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,05 g |
| Tuky | 47,69 g |
| – nasycené | 4,29 g |
| – nenasycené | 40,21 g |
| –– mononenasycené | 25,99 g |
| –– polynenasycené | 14,22 g |
| ––– omega 3 | 3,66 g |
| Vláknina | 12,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4,81 g |
| Sůl | 12,00 g |
| Sacharidy | 277,76 g |
| – cukry | 19,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vody | Voda | 200 ml |
| 40 g 40 g oleje | Olej řepkový | 40 ml |
| 380 g 380 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 380 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky soli | Sůl mořská | 12 g |
| 9 g 9 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 9 g |
| vejce na potření | Vejce slepičí | |
| olivy s papričkou | Olivy plněné paprikou |