Nutriční hodnoty (Baskické kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 364 kJ / 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,63 g |
| Tuky | 19,71 g |
| – nasycené | 7,15 g |
| – nenasycené | 12,01 g |
| –– mononenasycené | 5,23 g |
| –– polynenasycené | 6,78 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 6,32 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 613 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 19,90 g |
| – cukry | 9,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 ks 2 ks kuřecích stehen | Kuře stehno s kůží | |
| mletá uzená paprika | Paprika uzená | |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 menší hrst černých oliv | Olivy čerstvé zralé | |
| 1 1 větší kus červené papriky nebo oranžové, zelené | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 ks 2 ks šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 50 g 50 g chorizo klobásy | Chorizo | 50 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 plechovka 1 plechovka nakládaných loupaných rajčat pokrájených, cca 200 gramů | Dužina červeného rajčete čerstvá | |
| tymián | Tymián sušený | |
| červená chilli paprička nebo chilli sušené | Chilli paprička čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový |