Nutriční hodnoty (J.H.Q. omáčka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 645 kJ / 632 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,22 g |
| Tuky | 30,50 g |
| – nasycené | 4,79 g |
| – nenasycené | 24,84 g |
| –– mononenasycené | 6,33 g |
| –– polynenasycené | 18,52 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 17,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 415 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 76,46 g |
| – cukry | 48,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špetka špetka soli (na dochucení) | Sůl mořská | |
| 2-3 špetky 2-3 špetky chilli (sušené na hrubo drcené) | Chilli paprička sušená | |
| 200 g 200 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 200 g |
| 2 2 cibule (na jemno posekané) | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce balzamikového octa | Ocet balsamikový bílý | 20 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 24 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 27.5 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce worchesterové omáčky | ||
| 1,5 dl 1,5 dl vody | Voda | 150 ml |
| 5-6 lístků 5-6 lístků bazalky (čerstvé) | Bazalka čerstvá | |
| 4-6 stroužků 4-6 stroužků česneku (posekaných) | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 kostka 1 kostka masoxu | Bujón hovězí | 10 g |