Nutriční hodnoty (Těstoviny nejen s krevetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 640 kJ / 392 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,04 g |
| Tuky | 3,37 g |
| – nasycené | 0,91 g |
| – nenasycené | 1,86 g |
| –– mononenasycené | 1,01 g |
| –– polynenasycené | 0,84 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 13,13 g |
| Cholesterol | 280 mg |
| Sodík | 465 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 39,68 g |
| – cukry | 22,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g cukety mladé, neloupané | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 200 g 200 g krevet | Krevety loupané | 200 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | 30 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku - dle chuti | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| tymián dle chuti | Tymián sušený | |
| 1 lžička 1 lžička zázvoru - jemně nasekaného | Zázvor sušený | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| špagety - uvařené al dente pro dvě osoby, nebo jiný druh těstovin | Špagety pšeničné |