Nutriční hodnoty (Tandoori masovo-zeleninová směs)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 346 kJ / 800 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,48 g |
| Tuky | 17,66 g |
| – nasycené | 4,21 g |
| – nenasycené | 9,10 g |
| –– mononenasycené | 7,15 g |
| –– polynenasycené | 1,95 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 14,24 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 360 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 40,40 g |
| – cukry | 22,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g vepřového masa nebo drůbežího, králičího... | Vepřová kýta | 500 g |
| 2 lžičky 2 lžičky Tandoori Masala - dle chuti | Tandoori masala | 10 g |
| 160 g 160 g pórku | Pórek čerstvý | 160 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 160 g 160 g papriky | Paprika bílá čerstvá | 160 g |
| 160 g 160 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 160 g |
| vývar nebo voda, minimální množství | Vývar hovězí | |
| sůl nebo sojová omáčka | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový |