Nutriční hodnoty (Tatarák z uzeného lososa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 628 kJ / 150 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,80 g |
| – nasycené | 0,80 g |
| – nenasycené | 4,19 g |
| –– mononenasycené | 2,92 g |
| –– polynenasycené | 1,27 g |
| ––– omega 3 | 0,54 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodík | 900 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g uzeného lososa | Losos filet bez kůže uzený | 100 g |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| pár kapek kapek dobré sojové omáčky (nemusí být) | Sójová omáčka Tamari | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kopr jemně nasekaný | Kopr nať čerstvý | |
| lžička lžička olivového oleje | Olej olivový |