Nutriční hodnoty (Krevetový koktejl (bez tuku))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 642 kJ / 153 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,20 g |
| Tuky | 1,58 g |
| – nasycené | 0,33 g |
| – nenasycené | 0,97 g |
| –– mononenasycené | 0,66 g |
| –– polynenasycené | 0,31 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 349 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 2,81 g |
| – cukry | 1,36 g |
| ––– laktóza | 1,36 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g předvařených vyloupaných krevet | Krevety loupané | 150 g |
| 1 1 mandarinka | Mandarinka čerstvá | |
| 2 listy 2 listy římského salátu | Salát římský čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce nízkotučného jogurtu | Jogurt kravský bílý light 0,1% | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička nasekaného kopru | Kopr nať čerstvý | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu |